Tineretea fara batranete nu s-a inventat inca (sau poate nu a fost facut public ) insa stim prea bine ca exista diferite metode sa ne mentinem cat mai mult timp in forma, atat fizic cat si psihic. Nu e niciun secret ca miscarea fizica facuta in mod regulat ajuta foarte mult organismul atat pe interior cat si pe exterior.

E, acelasi lucru este valabil si pentru tenul nostru. Cu cateva exercitii facute imediat ce ne trezim, muschii fetei vor fi mult mai tonici iar chipul nostru va arata mult mai proaspat, gata de aplicat o tusa de machiaj 🙂

Iata cateva exercitii rapide (si amuzante) de gimnastica a fetei pentru ca muschii si tesuturile sa ramana elastice:
– umflati cat de mult ambii obraji;
– cascati la maximum;
– radeti cu gura cat mai deschisa, inchizand ochii;
– tuguiati buzele;
– ridicati sprancenele si pielea de pe frunte;
– rotiti bine capul de 3 ori spre stanga si de 3 ori spre dreapta;
– aruncati capul pe spate, energic, de 6 ori pentru a intinde pielea barbiei si a gatului.

Dupa aceste exercitii rapide demachiati tenul, aplicati un tonic si o crema hidratanta. Puteti continua infrumusetarea cu un fond de ten lejer, mascara si un ruj hidratant si sunteti gata de o noua zi, o zi din aceea plina de energie si buna dispozitie!